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sleeping

Riposare per recuperare le forze fisiche
e psichiche per essere sempre
in auge.

heart (1)

Tornare in forma grazie a un lavoro interiore, una corretta alimentazione e attività fisica costante e programmata.

dumbbell

Attività fisica: camminare, jogging, ballare, nuotare, o qualsiasi attività che ci piaccia e ci tenga in movimento.

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Rimanere in forma fisicamente e mentalmente, mantenendo nel tempo le buone abitudini acquisite.

TIPS

  • Riposare bene.
  • Benessere fisico e psichico
  • Tornare in forma 
  • Mantenerti in forma